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Distrito Federal

Servidores podem participar de aulão sobre linguagem simples

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Iniciativa da Egov, curso é presencial e terá aulas a partir de 3 de julho; inscrições vão até domingo (30)

Começa na próxima quarta-feira (3/7) a segunda turma do Aulão Egov: Linguagem Simples na Comunicação, promovido pela Escola de Governo (Egov), da Secretaria de Economia (Seec). Destinada a servidores do Governo do Distrito Federal (GDF), a capacitação terá atividades das 8h às 12h. Pessoas interessadas têm até domingo (30) para fazer a inscrição, gratuitamente.

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Distrito Federal

Orçamento do Distrito Federal para 2025 prevê receita de R$ 66,6 bilhões

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Valor publicado na LOA nesta terça-feira (31) inclui recursos do Fundo Constitucional

O governador do Distrito Federal, Ibaneis Rocha, sancionou a Lei Orçamentária Anual (LOA) de 2025, que estima a receita e fixa o valor da despesa ao longo do ano. A medida está no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF) desta terça-feira (31).

O valor total será de R$ 66,6 bilhões, com R$ 41,6 bilhões de receitas próprias. O montante é acrescido dos R$ 25 bilhões originários do Fundo Constitucional do DF (FCDF).

O orçamento total estimado supera o de 2024 em R$ 5,5 bilhões, o equivalente a um incremento de 9%.

O orçamento total estimado supera o de 2024 em R$ 5,5 bilhões, o equivalente a um incremento de 9%. A lei entra em vigor nesta quarta-feira (1º).

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A receita própria do DF foi dividida em três esferas: fiscal (R$ 30,6 bilhões), seguridade social (R$ 9,3 bilhões) e investimento das empresas estatais (R$ 1,7 bilhão), totalizando R$ 41,6 bilhões.

Já o repasse do Fundo Constitucional do DF tem destino certo. Os R$ 25 bilhões serão repartidos para o custeio, pagamento da folha e investimentos de três áreas: segurança pública (R$ 11,4 bi), saúde (R$ 8,1 bi) e educação (R$ 5,4 bi).

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Brasil

Veja onde retirar o certificado do Encceja 2024

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Documento está disponível em escolas públicas certificadoras ou institutos federais

O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) já disponibilizou os resultados do Exame Nacional para Certificação de Competências de Jovens e Adultos (Encceja) 2024. A partir dessa divulgação, participantes do Distrito Federal podem acessar as notas e solicitar o certificado de conclusão nas instituições certificadoras escolhidas.

Para consultar o boletim individual, é necessário acessar o site oficial do Encceja, clicar na opção Página do Participante e fazer login com CPF e senha cadastrados. O boletim apresenta as notas obtidas em cada área do conhecimento, além da redação.

Participantes que atingirem no mínimo 100 pontos em cada área do conhecimento e nota igual ou superior a 5 na redação podem solicitar o certificado de conclusão do ensino fundamental ou médio. Para isso, é necessário comparecer a uma das 74 escolas públicas certificadoras do DF para o ensino fundamental ou a uma das 64 para o ensino médio, portando RG e CPF.

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Clima

Confira os cuidados essenciais para manter a saúde durante o verão

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Alimentação balanceada, sono em dia e atenção ao tomar sol ajudam na manutenção do sistema imunológico para aproveitar as férias

Com a chegada do verão, as altas temperaturas e a intensa exposição ao sol demandam atenção redobrada para manter a saúde em dia. Mesmo para quem não viaja para regiões com praia ou opta por utilizar áreas com piscina, o calor pode causar sintomas como cansaço e dores de cabeça. Saiba como prevenir danos à saúde e aproveitar as férias com disposição, seguindo as orientações da Secretaria de Saúde (SES-DF).

Hidratação

Entre os principais cuidados, a hidratação é essencial. De acordo com a gerente de serviços de nutrição da Secretaria de Saúde, Carolina Gama, um adulto saudável deve consumir cerca de 35 ml a 40 ml de água por quilo de peso corporal diariamente.

A especialista também destaca a necessidade de atenção ao consumo excessivo de álcool, já que bebidas alcoólicas causam desidratação: “Por ser uma substância diurética que aumenta o fluxo urinário, é importante que a pessoa que consome álcool também opte por beber água constantemente”. Para ajudar na hidratação, Carolina Gama sugere opções como água de coco, chás e bebidas com pouca quantidade de açúcar, evitando refrigerantes e sucos industrializados.

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Alimentação

Optar por uma alimentação leve e rica em frutas, verduras e legumes ajuda não só a minimizar os sintomas causados pelo calor, mas também a manter o sistema imunológico preparado para enfrentar adversidades que podem surgir nesse período, como viroses e outras doenças associadas a locais com aglomeração de pessoas. É importante evitar alimentos gordurosos e processados.

“É muito comum no verão, por causa das férias, que as pessoas consumam petiscos. Não é bom pular as refeições principais, e é importante também baseá-las em alimentos como grãos, carnes, ovos, leites e vegetais. O verão também oferece uma vasta variedade de frutas da estação que podem ser priorizadas. Uma boa nutrição vem de uma alimentação variada, e um sistema imunológico mais fortalecido pode dar uma resposta melhor aos vírus de forma geral”, afirma a especialista da SES-DF.

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