O uso constante de fones de ouvido e celulares faz parte da rotina de crianças e adolescentes, mas o que parece um hábito inofensivo pode esconder um risco grave. Segundo o otorrinolaringologista Dr. José Ricardo Gurgel Testa, do Hospital Paulista e da Unifesp, a exposição prolongada a volumes elevados está provocando um aumento significativo nos casos de perda auditiva induzida por ruído entre o público jovem.

O grande vilão não é apenas a altura do som, mas a combinação entre intensidade e tempo. O limite de segurança é de 80 decibéis (dB). Para se ter uma ideia, muitos smartphones permitem que o volume chegue a 100 dB ou mais, o que pode causar danos em poucos minutos.

A Regra de Ouro: Volume e Tempo

O especialista recomenda moderação para evitar lesões definitivas nas células do ouvido:

• Limite de Volume: Tente manter o som abaixo de 80 dB (geralmente até a metade da barra de volume do aparelho).

• Pausa Acústica: Não ultrapassar 4 horas contínuas de uso. O ouvido precisa de momentos de repouso para se recuperar.

• Ambiente: Em locais barulhentos, como dentro do transporte coletivo, evite aumentar o som para "abafar" o ruído externo; prefira fones com cancelamento de ruído que permitam ouvir em volumes mais baixos.

Sinais de alerta que não devem ser ignorados

Muitas vezes, a perda auditiva começa de forma sutil. Pais e educadores devem ficar atentos aos seguintes sintomas em crianças e adolescentes:

1. Dificuldade de Atenção: O jovem parece "aéreo" ou desatento às instruções.

2. Repetição: Necessidade frequente de pedir para repetir o que foi dito.

3. Confusão Mental: Dificuldade em compreender mensagens orais em ambientes com outras pessoas falando.

4. Zumbido: Sensação de apito ou chiado no ouvido após o uso dos fones.

Prevenção é o melhor caminho

A audição é um patrimônio para toda a vida e, uma vez perdida, raramente é recuperada de forma integral. "Ouvir música em volume máximo não é sinônimo de melhor experiência sonora — e pode custar caro no futuro", destaca o Dr. Testa.

Estimular o uso consciente da tecnologia desde cedo é essencial. Pequenas mudanças, como baixar o volume e fazer pausas, garantem que a trilha sonora da vida desses jovens continue sendo ouvida com clareza por muitos anos.

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