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Cada Minuto Importa: Rafic Júnior transforma sua trajetória de vida em um guia de alta performance

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A alta performance sempre esteve ao lado de Rafic Júnior. Criado em uma situação de vulnerabilidade, onde dividia um barraco de 25 metros quadrados com mais cinco pessoas, ele viu no esporte uma oportunidade de transformação. O vôlei foi seu passaporte para um novo mundo e, desde cedo, seu comprometimento fez diferença: era sempre o primeiro a entrar em quadra e o último a sair dos treinos.

Essa dedicação resultou em uma carreira de sucesso, com passagens por clubes como Flamengo, Benfica (Portugal) e Galatasaray (Turquia), além de convocações para a seleção brasileira na categoria de base. No entanto, quando pendurou as joelheiras, vieram as incertezas. O que fazer depois de uma vida inteira dedicada ao esporte?

A resposta estava justamente naquilo que sempre o impulsionou: a alta performance. Rafic converteu sua experiência em um case de sucesso no mundo empresarial. Hoje, ele lidera um ecossistema de educação e saúde, com faturamento anual de R$ 25 milhões, impactando milhares de pessoas por meio de treinamentos e mentorias.

Foi com essa missão de ensinar que surgiu o livro “Cada Minuto Importa”, sua primeira obra, um guia prático para quem deseja mudar de vida através da disciplina e do desenvolvimento pessoal. Nele, Rafic compartilha ferramentas para romper ciclos de estresse e sobrecarga, fortalecer a inteligência emocional, construir uma mentalidade resiliente, desenvolver disciplina e consistência e, entendendo que o desequilíbrio é a instabilidade precisa m, mas tentar equilibrar carreira, saúde mental e relações pessoais é a chave.

“A alta performance é uma disciplina que pode ser aplicada a qualquer área. Meu objetivo é compartilhar ferramentas práticas e comprovadas que ajudem outros líderes a alavancarem seus negócios e suas vidas”, afirma o autor.

Com exemplos reais e um método acessível, o livro promete ser um guia para aqueles que buscam mais produtividade e realização em suas jornadas. “Uma dica que sempre dou para as pessoas é para começar a fazer pequenos compromissos com você mesmo e resolvê-los. Comece a empilhar sucessos e não fracassos”, ressalta.

Cada Minuto Importa é distribuído pela editora Gente, conta com 192 páginas e já está disponível no site da editora pelo valor de R$69,90.

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Nascido e criado em Brasília, Rafic escolheu o seu berço para fazer uma sessão de autógrafos no dia 27 de março às 19h no Brasília Shopping. “Brasília é a minha casa, o lugar onde cresci e construí minha história. Construí a minha família aqui, meus amigos estão aqui, minha base está aqui. Não poderia escolher outro lugar para essa sessão de autógrafos.”oura


Fonte: rmjornalismo@gmail.com

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1 comentário

1 comentário

  1. ajpb0

    07/07/2025 em 09:39

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Biblioteca Cyro dos Anjos do TCDF terá horário especial durante o recesso

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A Biblioteca Cyro dos Anjos, do Tribunal de Contas do Distrito Federal (TCDF), funcionará em horário especial durante o recesso regimental, que ocorre de 16 de dezembro de 2025 a 14 de janeiro de 2026. O horário de atendimento será das 12h às 18h.

A Coordenadoria de Gestão do Conhecimento Institucional do TCDF informou que, durante o período de recesso, o atendimento da biblioteca será mantido normalmente, sem prejuízo aos usuários, mas com alteração no horário.

Detalhes do Horário Especial 📅

  • Período de Recesso: 16 de dezembro de 2025 a 14 de janeiro de 2026.

  • Novo Horário de Funcionamento: 12h às 18h.


Com informações: TCDF

 

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Articuladores analisam ações do Criança Alfabetizada no DF, reforçando a urgência da política de alfabetização na idade certa

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O Distrito Federal sediou, entre 1º e 3 de dezembro, o 4º Ciclo Formativo da Rede Nacional de Articulação (Renalfa), um evento crucial para a implementação do Compromisso Nacional Criança Alfabetizada (CNCA). O encontro reuniu gestores e técnicos de todo o país para alinhar o planejamento de 2026, visando garantir que todas as crianças brasileiras sejam alfabetizadas até o final do 2º ano do Ensino Fundamental. A subsecretária Iêdes Braga (SEEDF) destacou que alfabetizar na idade certa é fundamental para evitar problemas futuros na trajetória escolar

O Distrito Federal (DF) foi o palco do 4º Ciclo Formativo da Rede Nacional de Articulação, Gestão, Formação e Mobilização (Renalfa), uma iniciativa que integra a estratégia do Compromisso Nacional Criança Alfabetizada (CNCA), instituído pelo Decreto nº 11.556/2023. O objetivo central é unificar os esforços da União, estados, DF e municípios para assegurar a alfabetização infantil.

Importância da Alfabetização na Idade Certa 📚

O evento, que contou com a presença da secretária Nacional de Educação Básica do Ministério da Educação (MEC), Kátia Helena Schweickardt, e de autoridades locais, reforçou a urgência da política pública.

  • Missão DF: A subsecretária de Educação Básica da SEEDF e representante do Conselho Nacional de Secretários de Educação (Consed), Iêdes Braga, destacou o programa local, Alfaletrando, cuja missão é alfabetizar todas as crianças do DF até o final do 2º ano do Ensino Fundamental.

  • Prevenção: “Quando alfabetizamos na idade certa, evitamos muitos outros problemas,” afirmou Iêdes Braga, ressaltando o papel do CNCA como uma das principais políticas do país.

Articulação Nacional e Planejamento para 2026 🗺️

A secretária Nacional do MEC, Kátia Helena Schweickardt, celebrou a experiência com a Renalfa, que tem promovido formação e articulação entre gestores de todo o Brasil, descrevendo-a como um “verdadeiro piloto do Sistema Nacional de Educação”.

  • Objetivo Coordenado: O coordenador-geral de Alfabetização do MEC, João Paulo Mendes de Lima, enfatizou que o encontro serve como sinalização para que estados e municípios trabalhem de forma coordenada, desenvolvendo ações sistêmicas para garantir o direito de alfabetização de todas as crianças.

  • Próximos Passos: O ciclo formativo sediado em Brasília marcou o início do planejamento para as ações do programa em 2026.


Com informações: Secretaria de Educação do DF

 

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CAESB alerta clientes sobre sites falsos para emissão de 2ª via e cobrança de contas

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A Companhia de Saneamento Ambiental do Distrito Federal (Caesb) informa que portais falsos estão utilizando a identidade visual do site oficial da empresa para aplicar golpes, levando clientes a emitir a segunda via da conta e realizar pagamentos para contas fraudulentas. A Caesb orienta os usuários a verificarem o endereço eletrônico oficial antes de qualquer acesso e a conferirem o beneficiário antes de efetuar o pagamento

A Companhia de Saneamento Ambiental do Distrito Federal (Caesb) emitiu um alerta sobre a existência de portais falsos que estão se passando pelo site oficial da empresa para enganar clientes. O golpe visa fazer com que os usuários gerem a segunda via da conta e efetuem o pagamento para outros locais.

Verificação e Único Intermediário Autorizado 🛡️

A Caesb orienta seus clientes a tomarem medidas de segurança para evitar serem vítimas do golpe:

  • Verificação do Endereço: Os clientes devem ficar atentos e acessar apenas o endereço eletrônico oficial da Caesb. Qualquer endereço diferente não deve ser acessado.

  • Conferência do Beneficiário: Antes de finalizar qualquer pagamento, o usuário deve conferir atentamente o beneficiário do boleto.

  • Único Intermediário: A única entidade intermediária autorizada a realizar negociações administrativas para cobrança e recebimento de débitos é o Consórcio Sanear.

    • O Consórcio Sanear atua de forma experimental, é responsável por todo o processo de negociação de débitos e emite os boletos.

    • O único telefone utilizado pela Sanear é: (61) 9.8250-2734.

Medidas contra o Golpe 🚨

A Caesb está denunciando os endereços falsos ao Google para que sejam retirados da web.

A empresa orienta as vítimas de sites falsos a registrarem um BOLETIM DE OCORRÊNCIA na Polícia Civil, visto que o serviço de investigação de golpes é de responsabilidade policial.


Com informações: CAESB

 

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