O hábito de fumar não só compromete a saúde respiratória, mas também afeta diretamente a saúde bucal, aumentando riscos como manchas nos dentes, mau hálito, doenças gengivais e até câncer bucal

O tabagismo é responsável por cerca de 477 mortes diárias no Brasil , totalizando 145.077 óbitos anuais evitáveis , segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) . Embora os problemas respiratórios sejam amplamente conhecidos, os impactos na saúde bucal muitas vezes passam despercebidos. No entanto, cigarros, charutos e até mesmo vapes podem causar danos graves à cavidade oral. O Dr. Emerson Nakao , dentista e consultor científico da Odontoprev , líder em planos odontológicos na América Latina, explica os efeitos do tabaco na saúde bucal e dá dicas para minimizar os danos.

Como o tabaco prejudica a saúde bucal?

A fumaça do cigarro contém mais de 4 mil substâncias tóxicas , que atingem diretamente os tecidos da boca antes de chegarem aos pulmões. Essas substâncias:

• Reduzem a produção de saliva , essencial para limpar a cavidade oral e proteger contra infecções;
• Favorecem o acúmulo de bactérias , aumentando o risco de cáries, doenças gengivais e mau hálito;
• Escurecem os dentes e a mucosa bucal , devido ao contato constante com nicotina e alcatrão.

“Ao inalar a fumaça, as substâncias nocivas entram em contato direto com os tecidos da boca, aumentando o risco de doenças bucais graves”, alerta Dr. Nakao.

Principais problemas bucais associados ao tabagismo

1. Mau hálito crônico

A redução na produção de saliva resseca a boca, favorecendo a proliferação de bactérias anaeróbicas. Mesmo com escovação regular, as substâncias tóxicas permanecem na cavidade oral, gerando odor desagradável e afetando a autoestima.

2. Redução da saliva (xerostomia)

A diminuição da saliva compromete funções como:

• Limpeza da boca;
• Digestão inicial dos alimentos;
• Proteção contra infecções.

Isso pode causar:

• Aumento do risco de cáries e doenças gengivais;
• Dificuldade para engolir, mastigar e falar;
• Ardor na língua e sede excessiva.

3. Dentes amarelados e manchados

O contato frequente com nicotina e alcatrão deixa os dentes escurecidos, além de comprometer a aparência das gengivas e da mucosa bucal.

4. Gengivite e periodontite

O cigarro facilita o acúmulo de placa bacteriana e tártaro, causando inflamação na gengiva, infecções, perda óssea e, eventualmente, perda dentária.

5. Câncer bucal

De acordo com o AC Camargo Cancer Center , 90% dos casos de câncer bucal estão relacionados ao tabagismo . Fumantes têm de 4 a 15 vezes mais chances de desenvolver câncer de boca , especialmente quando combinado com o consumo de álcool e má higiene bucal.

Dicas para cuidar da saúde bucal e reduzir os danos do cigarro

1. Parar de fumar

Após 10 anos sem fumar , o risco de câncer bucal se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou. O apoio de profissionais e grupos de cessação do tabagismo pode ser fundamental nesse processo. Os benefícios para a saúde bucal começam logo após alguns dias sem o hábito.

2. Manter uma boa higiene bucal

• Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia ;
• Usar fio dental diariamente;
• Visitar o dentista regularmente para prevenir doenças e realizar diagnósticos precoces.

Lesões provocadas por superfícies irregulares em restaurações ou dentaduras podem evoluir para condições mais graves se não tratadas.

3. Beber bastante água

A hidratação ajuda a reduzir o ressecamento da boca e minimiza o desconforto causado pela xerostomia.

4. Atenção ao fumo passivo

O fumo passivo também é um fator de risco para a saúde bucal, especialmente para crianças e idosos.

Pequenas mudanças, grandes resultados

Para o Dr. Emerson Nakao, identificar os gatilhos emocionais relacionados ao hábito de fumar é essencial para buscar ajuda:

“O tabagismo traz riscos reais para a saúde. Com pequenas mudanças de hábitos e o acompanhamento de profissionais, inclusive o dentista, é possível reverter muitos desses danos. Reconhecer os gatilhos — como estresse, ansiedade ou rotinas inadequadas — é o primeiro passo para buscar ajuda.”

Com informações: Odontoprev / Dr. Emerson Nakao